Аквааэробика набор группы

Тренировки в воде способствуют снятию усталости, снижению напряжения в мышцах, стабилизации психоэмоционального состояния.

Аквааэробика — это отличная тренировка без ударной нагрузки на позвоночник и суставы! Гидростатическое давление улучшает кровообращение, оказывает лимфодренажный эффект, предотвращает накопление вредных веществ в организме. Вода оказывает массажный эффект на тело, снижая мышечное напряжение и создавая ощущение расслабленности.

Занятие очень эффективно для укрепления всех мышечных групп и в борьбе с лишним весом!
Зал: Бассейн дорожка №1 Цена: 280 Количество мест: 10 Направления: Аквафитнес Тренер: Горланова Татьяна Валентиновна
Длительность занятия: 00:45 Вс: 11:00 Вт: 18:30 Ср: 18:30 Чт: 18:30 Пт: 18:30 Пн: 18:30 Сб: 11:00